Hier findest du ein paar wertvolle Links zum Thema psychische Gesundheit:

dureschnufe.ch
Dureschnufe, gewusst wie. Finde hier viele Tipps und Angebote, um deine psychische Gesundheit zu pflegen.

wie-gehts-dir.ch
Die «Wie geht's dir?»-App hilft dir, deine psychische Gesundheit zu stärken. Du lernst, die ganze Bandbreite deiner Gefühle bewusster wahrzunehmen, sie zu dokumentieren und mittels gezielter Massnahmen besser mit ihnen umzugehen – von A wie «AUSGEBRANNT» bis Z wie «ZUFRIEDEN».

mindfullness.swiss
Hier findest du Achtsamkeitsübungen für den Alltag.

147.ch
Rund um die Uhr können sich Kinder und Jugendliche kostenlos und vertraulich an die professionellen Beraterinnen und Berater von Pro Juventute wenden. Erreichbar sind die Fachleute von Beratung + Hilfe 147 per Telefon 147, SMS an die Zielnummer 147, Mail an beratung@147.ch, Chat oder Web-Self-Service 147.ch.

tschau.ch
Die E-Beratung und Jugendinformation Tschau.ch ist eine professionell geführte Beratungsplattform für junge Menschen in der deutschsprachigen Schweiz. Sie ist politisch und konfessionell neutral.

reden-kann-retten.ch
Sprich über Suizidgedanken. Reden kann retten. Suizidprävention für Menschen mit Suizidabsichten, besorgte Angehörige und Hinterbliebene nach Suizid.